PROGRAM

인사 및 안내 (웰컴티) 10분

마음챙김 및 몸챙김 10분

소리명상 10분

싱잉볼 명상 40분

깨어나기 10분

마무리 10분

갤러리로얄은 주재범 개인전 <존재의 형태 : Shape of Being>의 연계프로그램 'Meditation Night'을 진행합니다.

마치 동양의 수묵화를 연상케하는 비움과 여백의 미학이 담긴 흑백의 식물초상이 둘러싸인 공간에서 철학적 사색과 내적 명상의 공간이 형성됩니다. 이번 명상 프로그램을 통해 정신 없는 일상 속에서 잠시 잊혀진 본연의 나를 찾고 존재의 아름다움을 재발견하는 시간이 되길 기대합니다.

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본 프로그램은 '삶의예술연구소' 허수영 대표와 함께 합니다.

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GUIDE 안내자 허수영

- 삶의예술연구소 lifeart.institute 대표

- 소매틱러닝코리아 리더

- 명상어플 '하루명상' 티쳐

- 국제 공인 소매틱 교육자 - 치료사

- 국제 사운드테라피스트 협회 이사

- 한국 통찰명상협회 부회장

​시간은 현장상황에 따라 변경될 수 있습니다.

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NOTICE 준비물

- 눕거나 앉기에 편안한 옷

- 열린 몸과 마음

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기침 및 발열이 있는 경우 마스크 착용을 부탁드립니다.